TOPFIT

De Fitheidtest bestaat uit:

• conditie test
• vet percentage meting
• lichaamsgewicht en lengte
• rapportage op papier die u mee krijgt

Voor wie is de Fitheidtest geschikt?

De Fitheidtest wordt afgenomen om uw conditie te bepalen wanneer u als nieuw lid start bij Topfit Fitness.

Op basis van de testresultaten maken wij een persoonlijk trainingsprogramma voor u, waarmee u uw trainingsdoelstelling kunt bereiken.

U kunt ook een Fitheidtest af laten nemen voordat u zelf gaat sporten, om uw huidige conditie, mogelijkheden en beperkingen te kennen en verantwoord te kunnen starten met sporten of de belasting op te bouwen.